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La fibrillation atriale : Ablation par Cathéter

Commande dès maintenant ta balance Body Scan en suivant ce lien ► https://bit.ly/WITH-NASSIM Aux JO de 2018 à Pyeongchang, la Norvège remporte la première place avec un record absolu de 39 médailles. En 2022, elle remporte une nouvelle fois la victoire avec 37 médailles, attestant son ascendant dans toutes les saisons. La Norvège émerge comme une nation de plus en plus forte, tant dans des compétitions se déroulant l’été que dans des sports populaires. Alors, comment la Norvège s’y prend-elle ? Comment un pays de 5,3 millions d’habitants, soit près de 13 fois moins que la France, peut-il produire une telle richesse de talents ? Références : ► Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial. Implications For Heart Failure Prevention. Erin J. Howden, Satyam Sarma, Justin S. Lawley, Mildred Opondo, William Cornwell, Douglas Stoller, Marcus A. Urey, Beverley Adams-Huet and Benjamin D. Levine Un peu plus de : ► Tristan : https://www.youtube.com/@ironuman ► Roxane : https://www.instagram.com/roxanebust/ Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr/?el=youtube&htrafficsource=Vo2max ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : https://www.tiktok.com/@nassimsahili ► Instagram : https://instagram.com/nassim.sahili ► Facebook : https://facebook.com/nassimsahili

GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones La Zone 2 (on l’Entraînement en Zone 2) gagne en popularité depuis quelques temps. Mais que veut-elle vraiment dire? Comment peut-on définir la Zone 2? A quoi servent ces entraînements d’endurance fondamentale? On pense souvent que la Zone 2 est réservée aux sports d’endurance (course à pied, vélo, triathlon, etc…) et doit être basée uniquement sur un pourcentage de fréquence cardiaque fixe qui s’applique à toutes les disciplines. Mais qu’en est-il vraiment? La Zone 2 peut-elle être bénéfique pour un athlète en CrossFit? En MMA? Ou quelqu’un qui souhaite simplement améliorer sa santé? Je réponds à toutes ces questions dans ce guide sur la Zone 2. Chapitres: 0:00 - Introduction 1:49 - La Zone 2, c'est quoi? (Définition) 6:55 - Quels sont les Effets de la Zone 2? (Adaptations) 18:46 - Pourquoi s'entraîner en Zone 2? (Bienfaits) 21:55 - Comment mesurer (ou estimer) la Zone 2? 31:57 - Comment intégrer la Zone 2? 40:32 - 5 Erreur à éviter pour la Zone 2 44:11 - Progrès engendrés par la Zone 2 46:50 - Conclusion Voir le blog: https://upsidestrength.com/fr/blog/zone-2/ --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spécialisé dans le conditionnement et le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans ce domain. -- FORMATIONS ET PROGRAMMES: https://www.upsidestrengthacademy.com/ BOUTIQUE UPSIDE STRENGTH: https://upsidestrength.myspreadshop.ch/ SÉMINAIRES: https://upsidestrength.com/fr/evenements/ -- CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ — EQUIPMENT & PROMOS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2022" sur https://shop.isocapnic.com/discount/UPSIDE2022?redirect=%2Fproducts%2Fiso-bwb-starter-kit ▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com ▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact info@upsidestrength.com — DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie. #zone2 #endurance #guide

GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones GRATUIT 👉 VO2max: Le Guide Complet (Article): https://upsidestrength.com/fr/vo2max La VO2max, également connue sous le nom de consommation maximale d'oxygène, est un élément essentiel dans la physiologie de l'exercice. Elle représente un point de rencontre important entre la santé cardiovasculaire et la performance d'endurance dans les sports de haut niveau. Dans cette présentation, tu apprendras la définition de la VO2max ainsi que les différentes unités employées pour l'exprimer. On verra ensuite les différentes vo2max en fonction de l'age (hommes et femmes) ainsi que les records de VO2max chez l'humain et chez les animaux. On apprendra ensuite les 4 facteurs qui peuvent limiter la VO2max et lequel est le plus important. Après, on verra le lien entre la consommation maximale d'oxygène et les performance sportive (course à pied, cyclisme, triathlon, foot, basket, rugby, crossfit, haltérophilie, etc...). Finalement, on verra 3 types d'entraînements que tu peux utiliser pour améliorer ta VO2max. Chapitres: 0:00 - Introduction à la VO2max 1:03 - Définition de la VO2max 1:42 - 2 Unités pour exprimer la VO2 max 2:35 - VO2max en fonction de l'âge 3:49 - VO2max les plus élevées dans le règne animal 5:08 - Le voyage de l'oxygène dans le corps 5:36 - Le rôle du système respiratoire dans l'absorbtion de l'oxygène 7:18 - Le coeur: facteur #1 de la VO2max 8:40 - Hémoglobine et transport de l'O2 9:08 - Mitochondrie et utilisation de l'oxygène (muscle) 9:24 - Les 4 facteurs limitants de la VO2max 10:08 - Le Colibri et la consommation maximale d'oxygène 11:36 - La VO2max dans les sports d'endurance 12:30 - Faction d'utilisation de la VO2max 13:53 - VO2max pour les sports collectifs et sports de force 15:21 - Guide des zones d'entraînement (gratuit) 15:42 - 3 Entraînement pour améliorer ta VO2max 16:00 - Endurance fondamentale 16:50 - Entraînements HIIT (VO2max, Tabata, Fractionné) 18:06 - Entraînement SIT (Sprint Interval Training) 19:05 - Guide complet de la VO2max Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta Récupération pour ton Sport: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via ses séminaires et ses formations en ligne. -- CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength